La rétention d’eau ne parle pas seulement de circulation. Elle peut aussi refléter un attachement émotionnel, une peur de lâcher prise, un besoin de contrôle ou de protection.
Dans une approche symbolique, l’eau représente nos émotions. Lorsqu’elle stagne, cela peut révéler ce que l’on retient intérieurement : tristesse non exprimée, surcharge mentale, fatigue émotionnelle ou un trop-plein d’adaptation.
💧 Un corps qui garde pour ne pas perdre
- Parfois, le corps accumule pour compenser un manque de sécurité intérieure, ou par crainte de manquer. Il « retient » pour garder le lien, la structure, ou ne pas déranger.
- Il peut aussi stocker quand l’émotion ne trouve pas son exutoire : colère contenue, larmes retenues, frustration quotidienne.
🫱 Aux bras : l’action empêchée
Lorsque les bras gonflent, cela peut signaler un désir d’agir ou de s’exprimer entravé, comme si quelque chose ou quelqu’un nous freinait dans notre élan naturel.
🦵 Aux jambes : l’élan de vie figé
Les jambes lourdes ou gonflées peuvent exprimer un besoin de mouvement, mais bloqué par le stress, la peur du regard des autres ou un sentiment d’être débordé.e.
🌿 Un soin bienveillant pour relancer le flux
Comprendre la symbolique de la rétention d’eau, ce n’est pas "mentaliser", c’est s’offrir une écoute corporelle plus subtile.
Un massage drainant, une respiration lente, un bain chaud… peuvent aider à relancer le mouvement intérieur — pas seulement celui des fluides, mais aussi celui de la vie en vous.
👉 Et si écouter ces signaux du corps vous aidait à libérer ce qui stagne, à retrouver votre élan et votre équilibre ?
Libérez les tensions et les liquides stagnants en douceur avec le massage drainant.
Note importante : Les contenus de ces articles sont issus de mon expérience personnelle et de ma pratique professionnelle en massage bien-être. Ils ne remplacent en aucun cas un avis médical. En cas de doute, de traitement en cours ou de pathologie, veuillez consulter un professionnel de santé.