Massage Thaï traditionnel au sol
Un art ancestral pour délier le corps et apaiser l'esprit qui forme la base du Rituel sportif montagne
Un art ancestral adapté aux sportifs de montagne
Le massage Thaï traditionnel, parfois surnommé le "yoga des paresseux", se pratique habillé, au sol, sur tatami. Il combine pressions, étirements, torsions et travail au poids du corps, dans une approche à la fois dynamique et profondément relaxante.
À Serre Chevalier, j'en ai fait le Rituel Sportif Montagne : un soin sur-mesure pensé pour les jambes lourdes, le dos compressé et les corps marqués par l'effort. Chaque geste invite à retrouver une fluidité globale, à libérer les raideurs et à redonner de l'amplitude à la respiration.
À mi-chemin entre massage et pratique corporelle, c'est un soin à la fois ancrant, énergisant et libérateur.
À qui s'adresse le Rituel Sportif Montagne ?
Un idéal pour celles et ceux qui veulent retrouver de la mobilité après l'effort.
Le Rituel Sportif Montagne est particulièrement recommandé :
- pour les jambes lourdes après une journée de ski, de randonnée ou de vélo
- pour délier le dos, les hanches et les jambes tendues par l'effort
- pour les sportifs en récupération
- pour accompagner une pratique sportive, un travail postural ou du yoga
- pour les personnes en recherche d'un entretien corporel régulier
C'est un format de massage qui convient autant aux corps toniques qu'aux personnes "raides", à condition d'avoir envie d'explorer une nouvelle liberté de mouvement.
Les bienfaits du Rituel Sportif Montagne
Souplesse, ancrage et circulation de l'énergie
Le massage thaï agit à plusieurs niveaux :
- il étire les chaînes musculaires en douceur,
- mobilise les articulations et délie les blocages,
- relance la circulation de l’énergie vitale (Qi / Prana),
- favorise la souplesse et une meilleure posture,
- procure une profonde détente mentale grâce au rythme des pressions et étirements.
C’est une expérience qui redonne au corps de l’espace et de la légèreté — une sensation proche de celle d’une séance de yoga, mais reçue en toute passivité.
Une approche respectueuse et progressive
Un massage ajusté à votre corps et à votre rythme
Un temps d'échange
Chaque séance débute par un dialogue pour cerner vos besoins et vos limites.
Un toucher adapté
Pressions profondes et étirements fluides, toujours ajustés à votre ressenti.
Habillé, au sol, sur tatami
Le soin se pratique en tenue souple et confortable, sans huile.
Informations pratiques
Un massage ajusté à votre corps et à votre rythme
Durée : 60 minutes de massage effectif
Tarif : 135 €
Lieu : Espace Etugen à Serre Chevalier
Le Rituel Sportif Montagne nécessite une installation spécifique au sol. Les 60 minutes correspondent au temps de massage effectif, hors installation et désinstallation.
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