Entre deux séances de massage drainant (ou drainage lymphatique), la ventouse en silicone peut devenir un allié précieux pour alléger les jambes et soutenir la lymphe. Facile à manier, elle permet d’agir en douceur sur les tissus de surface, là où circule la lymphe.
💡 Comment l’utiliser ?
- Appliquez une huile végétale fluide sur la zone (jambes, bras, ventre).
- Pincez la ventouse entre les doigts pour créer un vide d’air.
- Posez-la doucement sur la peau : elle adhère par succion.
- Glissez lentement, en remontant vers les ganglions (chevilles → genoux → aine).
🎯 L’objectif ? Un effet doux, sans douleur ni marques. La succion doit rester légère : on ne cherche pas à aspirer profondément, mais simplement à mobiliser la lymphe en surface.
👉 Résultat : sensation de légèreté, peau plus souple, circulation réactivée. À pratiquer 2 à 3 fois par semaine, toujours dans le respect de vos sensations.
Note importante : Les contenus de ces articles sont issus de mon expérience personnelle et de ma pratique professionnelle en massage bien-être. Ils ne remplacent en aucun cas un avis médical. En cas de doute, de traitement en cours ou de pathologie, veuillez consulter un professionnel de santé.